朝の１杯

季節がら、台湾オレンジがないこの時期。


せっかく買った「オレンジ生搾り機」（過去記事コチラ→☆）もお休み状態。


そこで最近の朝の1杯はこちらに変更しています。

ジュースの中身は・・・

「リンゴ中1個、キウイ1個、人参３㎝くらい、パイナップル4～5切れ、水」


台湾に来た時、日本から持ってきた『マジックブレット』でガーーーーーー!!

この分量で大グラス1杯、小グラス1杯でちょうど2人分です。


私も主人も朝はこれのみ。


これで朝の果物摂取量も十分。


「半日断食」をやっているのでちょうどいい具合です♪